5 itinerari spettacolari per un viaggio in Cina tra natura, cultura e città futuristiche

Dai treni ad alta velocità tra Pechino e Shanghai ai paesaggi montani dello Yunnan e Zhangjiajie: 5 percorsi consigliati per scoprire le diverse anime della Cina in 2 o 3 settimane.

mag 19, 2026

Illustrazione di viaggio in Cina con itinerario tra Pechino, Zhangjiajie, Guilin e Shanghai, treno ad alta velocità e skyline futuristici.

Questo articolo continua il percorso della guida generale sulla pianificazione dei viaggi in Cina e introduce la parte successiva dedicata a prenotazioni e organizzazione pratica (voli interni, spostamenti, tempistiche e logistica).

Qui trovi una serie di itinerari-tipo pensati per diversi interessi e livelli di esperienza. Sono schemi flessibili, utili come base per costruire un viaggio personalizzato.

Come organizzare un viaggio in Cina:

→ Introduzione alla Cina: periodo migliore e costi
→ 5 itinerari consigliati
→ Come prenotare voli, hotel e treni
→ Internet e app indispensabili
→ Come pagare
→ Cosa fare appena arrivati

1. Cina classica e storica (nord-centro)

Schema con attrazioni e piatti tipici di Pechino, Luoyang, Xi'an e Shanghai.

Durata: 2 settimane
Costo: 1.500-2.000€
A chi è destinato: primo viaggio in Cina, interesse per storia imperiale, archeologia e simboli culturali principali.

Città attraversate:

Pechino (4 giorni)
Luoyang (2 giorni)
Xi’an (3 giorni)
Shanghai (4 giorni)

Questo itinerario segue l’asse storico più rappresentativo della Cina. Pechino introduce il viaggio con la dimensione imperiale: Città Proibita, Tempio del Cielo, Grande Muraglia e quartieri hutong, ancora abitati e molto caratteristici.
La cucina del nord è sostanziosa e basata su grano e carne: anatra alla pechinese, ravioli (jiaozi) e noodles tirati a mano.

Luoyang aggiunge un livello più spirituale con le Grotte di Longmen e antichi templi buddhisti.

Xi’an rappresenta il cuore della Via della Seta, con l’Esercito di Terracotta, le mura cittadine e il quartiere musulmano. Qui la cucina combina spezie e tradizione islamica cinese, con street food molto diffuso.

Shanghai chiude il viaggio con forte contrasto: lo skyline di grattacieli di Pudong, Bund coloniale e French Concession. La cucina è più dolce e raffinata, con i celebri xiaolongbao (ravioli ripieni di zuppa).

2. Cina futuristica (costa est e sud)

Schema con le principali attrazioni e piatti tipici delle città visitate: Shanghai, Hangzhou, Shenzhen e Hong Kong.

Durata: 2 settimane
Costo: 1.700-2.200€
A chi è destinato: interessati a tecnologia, città moderne e Cina contemporanea.

Città attraversate:

Shanghai (4 giorni)
Hangzhou (3 giorni)
Shenzhen (3 giorni)
Hong Kong (4 giorni)

Questo itinerario esplora la Cina più moderna e dinamica attraversando le sue metropoli, anche per questo il budget da dedicare è un po’ maggiore.

Shanghai rappresenta il centro finanziario e creativo del Paese, con musei contemporanei e quartieri in continua evoluzione.

Hangzhou è un punto di equilibrio tra natura e innovazione, con il Lago dell’Ovest e le piantagioni di tè Longjing. La cucina è delicata, con pesce d’acqua dolce e sapori leggeri.

Shenzhen è la capitale tecnologica cinese, con distretti high-tech e architetture sperimentali.

Hong Kong chiude il viaggio con skyline iconico, affacciato sull’oceano mercati tradizionali e cucina cantonese (dim sum, roast meats, street food urbano).

3. Cina e natura (sud-ovest)

Durata: 2 settimane
Costo: 1.600-2.100€
A chi è destinato: viaggiatori interessati a natura, culture etniche e ritmi lenti, chi ha già visto le metropoli principali e vuole scoprire una Cina diversa.

Città attraversate:

Kunming (3 giorni)
Dali (3 giorni)
Lijiang (4 giorni)
Shangri-La (4 giorni)

Lo Yunnan è una delle province più varie della Cina. Kunming è la porta d’ingresso, con clima mite e la Stone Forest.

Dali è una città rilassata sul lago Erhai, con villaggi tradizionali e cultura Bai.

Lijiang è un centro storico UNESCO con canali, ponti e architettura Naxi. È anche base per escursioni sulla montagna innevata Jade Dragon Snow Mountain.

Shangri-La segna il passaggio verso l’altopiano tibetano, con monasteri, paesaggi d’alta quota e cultura buddhista tibetana. La cucina diventa più semplice e montana (yak, zuppe, tè al burro).

4. Cina paesaggistica centrale

Schema con le principali attrazioni e piatti tipici delle città visitate: Chongquing, Wulong, Zhangjiajie, Furong, Fenghuang, Guilin, Yangshuo.

Durata: 3 settimane
Costo: 2.300-3.000€
A chi è destinato: viaggiatori interessati a natura spettacolare, paesaggi iconici, città secondarie e un ritmo meno serrato rispetto al classico tour da 2 settimane.

Città attraversate:

Chongqing (3 giorni)
Wulong Karst National Park (2 giorni)
Zhangjiajie (5 giorni)
Furong Ancient Town (2 giorni)
Fenghuang (3 giorni)
Guilin (4 giorni)
Yangshuo (2 giorni)

Si parte da Chongqing, una metropoli costruita su livelli verticali, attraversata da fiumi e ponti sospesi. È una città caotica ma molto caratteristica, famosa anche per l’hot pot del Sichuan, estremamente piccante e centrale nella cultura locale.

Da Chongqing si visita il Wulong Karst National Park, con canyon profondi, ponti naturali e formazioni carsiche spettacolari. Qui si capisce meglio la geologia della Cina centrale e si spezza il ritmo urbano.

Si prosegue verso Zhangjiajie, il cuore dell’itinerario, con i suoi pilastri di roccia verticali e il parco nazionale che ha ispirato scenografie cinematografiche. Una pausa di 5 giorni permette di includere anche sentieri meno turistici e il ponte di vetro panoramico senza fretta.

A breve distanza si inserisce Furong Ancient Town, costruita su una cascata. È una tappa di passaggio che aggiunge una componente storica e tradizionale tra due aree molto naturali.

Si continua verso Fenghuang, città antica attraversata dal fiume Tuojiang, con architettura tradizionale Miao e atmosfera serale molto scenografica.

La seconda parte del viaggio si sposta a Guilin, uno dei paesaggi carsici più famosi della Cina, noto anche per i deliziosi noodles di riso. Qui si naviga sul fiume Li e si esplorano le campagne rurali circostanti.

Infine si raggiunge Yangshuo, estensione naturale di Guilin, più lenta e rurale, ideale per trekking, bici e osservazione del paesaggio agricolo tra colline calcaree.

5. Grande itinerario completo della Cina

Schema con le principali attrazioni e piatti tipici delle città visitate: Pechino, Xi'an, Chengdu, Chongquing, Zhangjiajie, Shanghai, Hangzhou, Suzhou, Guilin, Hong Kong.

Durata: 4 settimane
Costo: 3.200-4.000€
A chi è destinato: viaggiatori esperti o chi vuole una visione più completa del Paese.

Città attraversate:

Pechino (4 giorni)
Xi’an (3 giorni)
Chengdu (4 giorni)
Chongqing (3 giorni)
Zhangjiajie (4 giorni)
Shanghai (4 giorni)
Hangzhou (2 giorni)
Suzhou (2 giorni)
Guilin (3 giorni)
Hong Kong (3 giorni)

Questo itinerario attraversa tutte le principali anime della Cina: storica, gastronomica, naturale e moderna. Dopo Pechino e Xi’an si entra nella Cina del Sichuan con Chengdu, famosa per la presenza di panda e per la tipica cucina piccante.

Chongqing e Zhangjiajie rappresentano la parte più scenografica e naturale. Shanghai e Suzhou, con i suoi canali antichi, riportano alla modernità e alla tradizione dei giardini classici. Guilin offre paesaggi naturali iconici, mentre Hong Kong chiude il viaggio con una forte dimensione internazionale.

Trasferimenti in treno ad alta velocità

La rete ferroviaria ad alta velocità in Cina non è solo una meraviglia ingegneristica, ma è anche il modo in cui è assolutamente consigliabile viaggiare. Le stazioni dell’alta velocità sono collegate benissimo con le metropolitane cittadine, le partenze sono spaccate al minuto e a bordo trovi comfort, prese elettriche e spazio per le gambe. In molti casi, calcolando i tempi totali “porta a porta”, il treno risulta più rapido del volo.

Ecco le tempistiche di percorrenza medie per le principali tratte turistiche e strategiche del Paese da tenere in conto per pianificare un itinerario ad-hoc:

Come già spiegato nel resto della guida, Trip.com è la piattaforma più conveniente per cercare e prenotare treni in Cina.

Conclusione

Questi itinerari sono esempi strutturati per orientarsi nella complessità geografica e culturale della Cina. Ogni percorso può essere modificato in base al tempo disponibile e agli interessi personali.

Molte città permettono escursioni giornaliere nei dintorni e, in alternativa, è possibile ridurre i cambi di città per concentrarsi su singole aree, ottimizzando costi e tempi di viaggio.

Domande frequenti

Qual è la durata del treno Pechino - Xi’an?

Il treno ad alta velocità impiega mediamente tra le 4.5 e le 5 ore per coprire la tratta Pechino-Xi’an. I treni più rapidi e diretti collegano la stazione di Beijing West a Xi’an North in appena 4 ore e 10 minuti, rappresentando l’opzione più comoda ed efficiente rispetto al volo.

Qual è la durata del treno Shanghai - Pechino?

La tratta ad alta velocità tra Shanghai e Pechino richiede dalle 5 alle 5.5 ore a seconda delle fermate intermedie. I treni proiettile di ultima generazione collegano Shanghai Hongqiao e Beijing South a una velocità costante di 350 km/h, offrendo un’alternativa “porta a porta” nettamente più rapida dell’aereo.

È meglio muoversi in aereo o in treno tra Pechino e Shanghai?

Il treno ad alta velocità è decisamente la scelta migliore. Sebbene il volo duri circa 2 ore e un quarto contro le 4.5–5.5 ore del treno proiettile, se sommi i tempi di trasferimento per raggiungere gli aeroporti (spesso molto periferici), le 2 ore di anticipo richieste al check-in e i frequenti ritardi meteorologici che colpiscono i cieli cinesi, il bilancio temporale “porta a porta” si equivale. Il treno vince per comfort, puntualità quasi assoluta e perché ti lascia più vicina al centro città, collegato alla metropolitana.

Qual è la durata del treno Xi’an - Chengdu?

Grazie alla linea ad alta velocità che attraversa le montagne Qinling, il viaggio in treno da Xi’an a Chengdu dura solo tra le 3 e le 4 ore. È una delle tratte più consigliate per ottimizzare l’itinerario verso l’Ovest della Cina senza dover ricorrere a voli interni.

Come andare da Pechino a Pingyao in treno e quanto dura?

Esistono treni ad alta velocità diretti che collegano Pechino alla stazione di Pingyao Ancient City in circa 4 ore. Questa tratta è ideale per chi desidera spezzare il lungo viaggio tra la capitale e Xi’an, visitando la celebre città antica a metà percorso.

La fase successiva della nostra guida alla Cina riguarda la parte pratica: prenotazioni, trasporti interni e organizzazione logistica del viaggio, elementi fondamentali per trasformare questi schemi in un itinerario reale.